博士生活点滴:例假、快节奏生活、文献综述……
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今天我将围绕以下三个方面展开
- 即使是例假期间,依然让工作和生活照常进行。
- 随着年龄的增长,为什么愈感觉时光飞逝?
- 撰写我的文献综述,以及其它报告。
即使是例假期间,依然让工作和生活照常进行。
截止到现在,我写博客已有将近一年,在此期间我经历了11次例假,但我还从未谈到这期间所面临的挑战,因为例假期间依然想要让生活和工作像往常一样,确实有一些不易。
但我认为女人们只是习惯了它而已。但是这个月我决定要拿它说事,因为它确实很重要。当然我不会认为所有女人都持相同观点,只是我个人认为而已。
首先,在例假期间无论做任何事情,就好像背上一袋土豆走钢丝绳一样,如果不小心跌倒了,那么一切努力都付之东流。
在一场重要的会议上,状态不佳,或者一段时间没见面的男朋友提出会面,而你却只想哭泣,这确实不是一个你发泄情绪的好办法。
但如果上述事例都发生在例假期间,那你会很累。
其次,经期带来的疼痛就像有人爬进你的子宫,用刀子刮擦,试图将你的椎骨分离出来一样。如果想要埋头专注于工作,那么必须使用大剂量止痛药,看似得来了安慰,但也并不是一件容易的事。
最后,不管卫生巾广告令人多么眼花缭乱,例假都不可能令人愉快,使用卫生巾也不会舒服到哪去,而且,卫生巾还那么贵。
但是我还是喜欢当女人,因为我发现女人的创造力和承受能力简直惊人。我想告诉人们这一点是因为,我们从来没有认真仔细去欣赏世界各地的女人,她们每个月都辛勤劳动,但人们却没有给与她们应有的称赞。
随着年龄的增长,为什么愈感觉时光飞逝?
最近,我对此感到非常焦虑。一方面是因为我读博已近一年,另一方面是因为我觉得过去几年生活一直在进步。为了给自己一个解释,我提出了以下观点来说明为什么年岁渐长,愈感觉时光飞逝:
首先作为成年人,我们当下所有的计划都是为了让将来更加美好。即使身在当下,但我们依然是为未来而活。我们实现一个又一个的目标,但似乎永远都没有到达未来,因为我们马上又设立了下一个要实现的未来目标,然后如此循环。所以我们总是为未来而活,却错过当下。就好像你白天睡觉,做了一个梦,梦醒时分,恍恍惚惚,不知时间为何物。
科技发展也是一个重要的原因。人们已经习惯获得即时的反馈,面对一个屏幕,大约就有100万次人们之间的沟通对话。
- 我们忘记了日常任务生活中的简单乐趣,比如煮一顿饭而不是订购一顿,花时间去商店而不是在线订购,或者查阅纸质地图而不是直接让Google地图帮我们解决所有问题。我们不参与过程,却直达终点,所以我们没有感知到过程中所发生的的时间。
- 我们不会花时间专注于一个人,一次对话。我们的大脑充满了各种各样的信息,但我们却无法正确理解我们所听到的话。我们的注意力是分散的,所以我们对当下的感知也很模糊。这也是我删除Facebook的原因之一。
- 因为一直注视着屏幕,所以我们错过了周围的发生的事情。你上一次是什么时候仰望天空,久久注视?肯定是你还没有养成天天对着屏幕的时候。因为长时间注视着屏幕,所以我们变得浮躁,易怒,精神涣散。
撰写我的文献综述,以及其它报告。
回到现实……在过去的几周里,我忍受了可怕的失眠,并且花了很多时间思考上述问题。最终我发现了睡前瑜伽,确实能够帮助我改善睡眠。
不管怎样,本周我每天工作8-10个小时,虽然没有拖延,但我还是没有完成文献综述。我完全了解人们在撰写论文时所遭遇的各种状况,比如论文不合格,超过最后期限,要求延长期限。
人们很容易低估自己,认为实际完成写作需要花费更多的时间。例如,我以为我要花一天的时间才能写完,却只花了四个小时。但是,我的时间规划表确实帮助了我,每一步都按规划实施,激励了我不断前行。
虽然一切按计划进行,但总会出现小意外,那么我会在星期三之前再草拟一份计划。
此外,这是一些给在读博士生的建议:在制作时间规划表时,请思考如何分配合理的时间,以完成你的博士学位。
我的一位同学因未包括此内容,而在他的确认书中受到了批评。我的意思是,这毕竟是博士学位,不能等闲待之。
好吧,我就写到这里了,我要去写我的文献综述了...
祝你每天开心,充实,对了,还要活在当下。
Anastasia Doronina 是水利工程学博士研究员。本文于2019年1月28日发布在 Anastasia Doronina 的个人博客:The Diary of a PhD Student ,经授权转载。